電視臺高級編導(dǎo)夏日長（陳展鵬 飾）籌備拍攝全新真人騷，紀(jì)錄香港青年張俊杰（阮政峰 飾）從城市回內(nèi)地體驗(yàn)農(nóng)村生活反璞歸真的實(shí)況，因電視臺人手短缺，日長請了新入行的許美鳳（黃翠如 飾）當(dāng)助導(dǎo)，又找來好友梁